「楽しく健康な生活をして楽しい運動を見つける」

もともと、太る原因は不健康な生活によるものです。

ストレスでは太りません。ストレスによって不健康な生活をするから太るんです。

太るのは遺伝ではありません。親から遺伝するのは、生活感(運動不足)と食事の好み(栄養の偏りと間食)です。

「こんな人にオススメ」

• 痩せたい。
• 今までダイエットは失敗が多い。
• 太っていて何もできない。
• ハリウッドを目指している。
• 美しく･可愛くになりたい。
• 自分を磨きたい。
• 運動嫌いを克服したい。
• お金をかけても意味がないと感じた。

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